Cómo afecta la Dieta Keto al rendimiento físico
La alimentación keto es un enfoque nutricional que ha adquirido fama en los últimos años gracias a su potencial para alterar la fisiología energética y estimular la pérdida de peso, además de optimizar diversos aspectos de la salud. Este régimen se basa en una predominancia lipídica, una dosis razonable de proteínas y una baja ingesta de